Trail
en Liberté ou W-E CHOC
Préparation aux ultra
trail (UTMB,templiers etc...),entrainements pour les trails
de montagnes,adaptabilité à l'altitude,Oxygénation pour les
sports d'endurance...
Un
road -book concocté par Frédéric (le "boss" du chalet
Viso"):prof dEPS,entraineur NIKE start to Run,traileur,raideur
(Quechua Belgique),skieur alpiniste et ancien skieur de fond-biathlète
en coupe du monde vous permettra d'arpenter les montagnes du
Queyras sans soucis.
Nous vous dispenserons
en plus toutes les "trucs" de traileurs et raideurs
pour vous aider à optimaliser vos objectifs futurs.
3 à 6 hr par
jour.
Programme
diiférent pour accompagnant non coureur !!
pas
de supplément de prix pour ce séjour